Курс "АУТЕНТИЧНЫЙ ТАНЕЦ ДУШИ"
Аутентичный — означает — подлинный, настоящий танец без музыки.
Ты узнаешь, какая ты настоящая, подлинная и свободная.
Ты проживешь свое внутреннее состояние души, проделывая естественные и спонтанные движения – аутентичные движения.
Работают два человека Движущийся и Наблюдатель.
В движении ты снимешь маску и разглядишь саму себя. Существует правило – это слушай себя и двигайся — как хочешь, импровизируй и само выражайся. Танцы без музыки, она в вашей душе.
Глаза завязаны, чтобы не отвлекаться, сконцентрироваться только на себе.
Костюм для танца не нужен, подойдет любая одежда, которая не сковывает движения. Группа танцующих делится на пары. Получается, что в паре есть Движущийся и Наблюдатель. Потом меняются местами. Двигать частями тела с закрытыми глазами!
Затем, обмениваешься с Наблюдающим своими эмоциями, а он рассказывает то, что видел. Аутентичный танец освобождает от накопленного негатива, исцеляет душу и тело.Появился этот танец еще в 50-е годы. Метод придумала Мэри Старк Уайтхаус. Специалист по телесной терапии Андреа Олсен писала: «Аутентичное движение помогает нам верить в присущую телу мудрость. Это практика быть собой во всей своей истинности в присутствии других».
Приглашаю на уникальный авторский курс.
Всех желающих Прошу записываться здесь.
sapfir382