sapfir382Психолог в Щелково
Ко мне можно обратиться по ВОПРОСАМ
Отношения*желание улучшить отношения в семье, на работе;
*выход из созависимых отношений;
*эмоциональная зависимость, комплекс «Жертвы», «Спасателя», «Агрессора»;
*построение новых отношений;
Кризисы
*кризисы возрастов, отношений;
*профессионального становления;
*страх одиночества;
*потеря смысла и радости жизни;
*ощущение пустоты и безразличия;
*эмоциональное выгорание;
*сложные эмоциональные состояния, кризисы.
Личностное развитие
*желание разобраться в себе;
*вопросы самооценки и самореализации;
*отсутствие уверенности в себе;
*потребность восстановить чувство собственной ценности и достоинства.
РЕЗУЛЬТАТ, который вы получите в ходе нашей работы:
+ разрешение конфликтов и обретение навыка построения здоровой коммуникации;+ лучше чувствовать свое тело, понимать его сигналы;
+ высвободить ресурсы для полной, счастливой жизни и реализации;
+ планировать, ставить цели, не загоняя себя в стресс;
+ открыться творчеству;
+ лучше понимать свои желания, уменить находить место для их реализации в жизни;
+ выяснить причины и справиться с тревожностью, неконструктивными страхам;
+ исследовать внутренние правила и свободы;
+ баланс «хочу» и «надо», «брать» и «давать»;
+ достижение целей без истощения и с удовольствием;
+ лучше понять разные проявления своих детей;
+ быть осведомленными в вопросах возрастного развития своих детей.
Психолог в г.Щелково
Банные Ретриты «Поток жизни»
Приглашаем вас на однодневные девичники, Банные Ретриты «Поток жизни» в уютной атмосфере «Клуба Барин» среди хвойного леса Подмосковья.
✅ 6 -7 декабря 24г.
✅ 17-18 января 25г.
✅ 14-15 февраля 25г.
✅ 6-7 марта 25г.
✅ 11-12 апреля 25г.
✅ 09- 10 мая 25г.
✅ 20- 21 июня 25г.
✅ 18- 19 июля 25г.
✅ 15- 16 августа 25г.
✅ 19- 20 сентября 25г.
✅ 17- 18 октября 25г.
✅ 14- 15 ноября 25г.
✅ 05- 06 декабря 25г.
Вы получите уникальный опыт, позволяющий окунуться в мир женского здоровья и гармонии, не покидая пределы Подмосковья.
Мы создали программу, освобождающую от накопившегося стресса, заряженную энергией на здоровье и благополучие.
В процессе Ретрита вы сможете насладиться разнообразием расслабляющих спа-массажей и получить пробуждающий поток энергий в телесных практиках, энергосессиях и гештальт-разборах.
Вас ожидает перезагрузка сознания, вдохновение, внутренний баланс и обновление. 💖⭐️
В программе Банного Ретрита:
✅️ Телесные практики "Глубокое освобождение" – работа с зажимами и ограничивающими программами.
✅️ Спа-сессия: Баня + Расслабляющий массаж для глубокого восстановления.
✅️ Ритуалы благодарности и создание цели на самореализацию.
✅️ Спа-сессия: Баня + Тонизирующий массаж для восстановления потока энергии.
✅️ Гештальт- разборы, круч- сессии "Закрыть Гештальт" и двигательные практики.
✅ Прорабатываем и закрываем незавершенные задачи в отношениях и создаём новые сценарии здоровой жизни в достатке 🙌
Не упустите шанс изменить свою жизнь к лучшему!🙌
Запишите в календарь прдходящую дату и подарите себе этот незабываемый опыт восстановления и перезагрузки!
Откройте для себя Поток новой жизни!
Восстановите силы и проживите своё обновление!
✅️ Стоимость: 13000 руб./чел.
✅ Для участников клуба - 11000 руб.
✅️ Переходите по ссылке в чат женского клуба "Поток жизни"👉 Поток жизни
И получите подарок 🎁
он-лайн сессию от энергопрактика Анетт 🙌, написав мне лично в WhatsApp +7(926) 151-67-58
"Хочу сессию в подарок" ✅️ Записывайтесь на нужную дату 🗓️
✅️ Оплатите по ссылке
https://www.sberbank.com/sms/pbpn?requisiteNumber=79261516758
и пришлите мне чек
Ретрит "Сила Северного Кавказа"
🌄 Приглашаю вас на новый Ретрит, в незабываемое путешествие в горах Кавказа.
⛳️ Вас ждут пять дней открытий, приключений и глубоких трансформаций. 🧬
🎯 Этот уникальный ретрит позволит вам:
* Научиться управлять своими эмоциями и убеждениями, преодолевать ограничения;
* Раскрыть свои внутренние силы и способности;
* Осознать себя творцами своей жизни;
* Определить свои цели и разработать стратегии для их достижения.
✨️Вы окунетесь в атмосферу силы и красоты гор Северного Кавказа, насладитесь удивительными пейзажами и проведите время в компании единомышленников.💞
✨️Присоединяйтесь к нам
с 2 по 7 июня 25г.
и откройте для себя новые горизонты возможностей!
💡Места ограничены, поэтому спешите сделать бронь.
📍Рекомендую:
✈️🚄 Заранее купить авиа или жд билеты до г.Минеральные Воды
📝 Отметить в своём календаре даты Ретрита с 02 по 07 июня.
📌 Программа 6-ти дн. Ретрита:
✅️ 2 июня.
Заезд участников.
Расселение в гостинице "Николаевский" в г. Лермонтов.
В 14.00 выезжаем на базу отдыха "Малина":
+ Знакомство с группой и программой ретрита.
+ Практика на освобождение от граничений.🧘♀️
+ Встреча заката солнца 🌞
- Отъезд в гостиницу. Сон
✅️ 3 июня.
Выезд в 5 утра.
1. Водопад Тыжынты. Очень красив, он расположен у дороги из Карасу в Безенги на границе Черек-Безенгийской теснины
2. Язык Тролля в ущелье Безенги.
Перед вами раскинутся головокружительные панорамы вершин-пятитысячников и Безенгийской стены.
3. Водопад Жигинджи, который берет свое начало с ледника Каргашильского хребта
Сам ледник - громадное ледяное поле, толщина льда достигает 200 метров! Невероятное зрелище!
* Медитация🧘♀️
4 Экологическая тропа «К леднику Безенги».
Тропа расположена на высоте 2200 метров над уровнем моря и является одной из самых высокогорных в России, протяженность тропы составляет 1,9 км.
Ночлег в лагере "Безенги"
✅️ 4 июня.
8.00 Медитация.
Черекская теснина, Голубые озера и п. Верхняя Балкария.
1. Голубые озера и старая, выбитая в скалах колесная дорога. Построена она вручную в 1883 году. Прогуляемся по дороге, откуда открываются живописные виды на ущелье.
2. Посёлок Верхняя Балкария.
Старинная крепость Зылги и замок Курнаят. Здесь можно покататься на высокогорных качелях.
Проходим погранпост (обязательно нужны паспорта) и отправляемся в место с уникальной природой — урочище Уштулу в верховьях Черекского ущелья.
3. Заповедник Уштулу.
Источники нарзана.
4. Треккинг по ущелью Кара-Су к озеру Татапастауат.
5. Поляна Уштулу.
Медитация 🧘♀️
* Если успеем, едем на Водопад Мусук-Су и водопад Зеркли-Су.
Ночлег: Приют "Уштулу"
✅️ 5 июня.
8.00 Медитация.
1. Термальный лечебный источник Аушигер. Температура источника составляет 40 градусов. (Взять купальники!)
Место для расслабления и максимального релакса души и тела.
2. Замок Шато Эркен.
Расположен посреди озера, окружённого лесом, в ясную погоду отсюда хорошо виден Эльбрус.
Возвращаемся в гостиницу в г. Лермонтов.
✅️ 6 июня.
Встреча восход солнца на г.Бештау.
+ Медитация. (время с 4.00 до 12.00)
Спустились, позавтракали)
Поездка
+ в г. Пятигорск :
Озеро Провал+ Канатка на г. Машук.
Или ( на выбор)
+ в Кисловодск. Парк, Нарзанная галерея, если успеем и канатка с выходом на площадку и видом на хребет и Эльбрус.
Возвращаемся в гостиницу.
✅️ 7-го июня.
Отъезд.
💫 Что вы получаете ?
🏔 Крутые места и фото.
Ваш мир станет шире, глубже и выше и всё вы сможете запечатлеть на ваших видео -фото и забрать с собой, как символ вашего роста и благосостояния.
🤑 Стоимость ретрита - 96000 рублей.
Сюда входит:
* проживание в гостинице и на базах в горах
* все походы со мной и инструктором
* практики и медитации в местах силы
* мое постоянное сопровождение
+ по запросу- личная консультация или энергосессия со мной.
🗓 Запись и вопросы прошу писать мне лично в WhatsApp +7 926 1516758
С уважением Аннет.
Анкета участника Курса / Тренинга / Интенсива - Анны Мошниновой
На курсах, тренингах, интенсивах вы необратимо становитесь целостными, обретая состояние Счастья.
Духовные практики развивают осознанность, понимание себя и других, расширяют сознание, раскрывают уникальность творческого потенциала.
Обучение у Анны Мошниновой - это место единомышленников, людей объединенных одной целью – выйти на новый уровень восприятия реальности.
После курсов Анны Мошниновой вы:
- Получите новые инструменты и практики для эволюции
- Почувствуете радость и вдохновение от соприкосновения с энергиями
- Осознаете и трансформируете то, что мешает выражению вашего потенциала
- Обретете новые ключи к понимаю себя и мира
Она поможет осознать истинную суть жизни, обрести счастье, которое заложено в природе каждого человека, благодаря чему вы будете сознательно и успешно созидать свою жизнь.
ЗаписатьсяГруппа наставничества «Трансформация на миллион»
Девочки и мальчики, если вы активно следите за моими сторис в инстаграм anna_transforma - это личный и moshninova.psy - это проф. страничка, то знаете, что я открыла запись на мою группу наставничества:
«Трансформация на миллион».
В рамках этого проекта, мы с вами в ближайший месяц перейдём на совершенно новый уровень жизни в доходе/отношениях/становлении личности.
Мест всего 6 и я ЛИЧНО буду отбирать участников.
ЗаписатьсяПомогу разобраться в вашей сложной жизненной ситуации
Помогу разобраться в вашей сложной жизненной ситуации в онлайн формате в удобном для вас режиме. Провожу консультации каждый день с 9:00 до 22:00
Запись по телефону +79261616758 Анна Николаевна
Подростковая терапевтическая группа клуба "БУДЬ СОБОЙ" (проходит офлайн).
Подростковая психологическая группа – это пространство, где в дружеской и поддерживающей обстановке подросток может побыть собой, поговорить на волнующие его темы, научиться находить общий язык со сверстниками, посмотреть на себя со стороны.
На группе с помощью игр, упражнений, обсуждений находят свое решение следующие задачи:
- Развитие эмоционального интеллекта подростков;
- Развитие ответственности, самостоятельности и активности;
- Формирование навыков общения и взаимодействия;
- Способность осознавать свои потребности;
- Нахождение оптимального способа удовлетворения своих «надо» и «хочу»;
- Профилактика аддиктивного поведения.
Абонемент на месяц (2 встречи): 3690руб (пропущенное занятие пропадает).
Продолжительность 120 мин.
Запись в в любое время на WhatsApp по телефону +7(926) 151-67-58 Анна.
Он-лайн клуб "БУДЬ СОБОЙ".
ФОРМА РАБОТЫ КЛУБА ЗАКРЫТАЯ.
(ЭКОЛОГИЯ ОБЩЕНИЯ)
Здесь вы найдете своего партнёра, единомышленника во взглядах и практиках, научитесь вести открытый диалог в комфортной дружеской он-лайн обстановке (ZOOM).
Создаётся уникальное поле доверия в группе и видеоформат даёт возможность экологично участвовать и передавать эмоции.
Здесь вы узнаете:
- Кто ты?
- Почему ты именно такой и так живёшь?
- Что для тебя важно?
- Какие у тебя есть возможности, как их открыть в себе и использовать?
- Путь к созданию себя Нового.
В клубе собирается группа с актуальными запросами, переживаниями участников.
Участники сами задают направления темы.
Основные правила клуба:
1. Полная Конфиденциальность
2. Уважение мнения каждого члена группы.
3. Запрет на оценки, осуждения, нравоучения, принуждения.
Познание себя в диалоге, взгляде, движении, созерцании и медитации даст пространство вашим безграничным возможностям.
Группа встречается 1 р/в неделю, 4 р/в месяц, по воскресеньям в 12.00 дня, в ZOOM.
Стоимость участия в клубе 5000 руб./месяц
Запись в он-лайн клуб в любое время на WhatsApp по телефону +7(926) 151-67-58 Анна.
Клуб "ОТКРЫТЫЙ ДИАЛОГ"
Приглашает всех желающих научиться раскрываться и открыто делиться своими чувствами и переживаниями с собой и с людьми.
Здесь вы сможете быть честными, открытыми, настоящими.
Информация об участии в данной программе клуба по телефону и WhatsApp +79261516758 Анна Николаевна.
ПРОСТАЯ ПСИХОЛОГИЯ: ОТКРЫТЫЙ ДИАЛОГ
Как много проблем можно было бы избежать, если бы люди всегда честно и открыто делились друг с другом тем, что они думают и чувствуют. Порой, бывает очень сложно искренне рассказать о своих переживаниях, но именно это и необходимо сделать для того, чтобы почувствовать себя лучше.
Открытый диалог – это чистая, экологичная коммуникация, участники которой готовы слушать и слышать друг друга, принимать друг друга такими, какие они есть, и вместе находить решения. Применять этот метод взаимодействия можно как в личных отношениях, так и в деловых.
ЧЕСТНОСТЬ И ОТКРЫТОСТЬ СТАНУТ ВАШИМИ СПУТНИКАМИ
Привычка вести с окружающими людьми (и с самим собой!) открытый диалог, способствует тому, что вы в целом становитесь более честным человеком. Вы свободно говорите о своих переживаниях, не боясь, что люди осудят за это, вы чувствуете раскрепощенность от того, что не утаиваете свои мысли и не подавляете эмоции. Негативные чувства не задерживаются надолго и отношения с людьми становятся более теплыми и доброжелательными.
Важно: Необходимо помнить, что самое важное в открытом диалоге то, что вы делитесь исключительно своими чувствами, не обвиняя при этом других людей. Фразы должны начинаться с: «Я чувствую», а не: «Ты должен»
ВЫ БУДЕТЕ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ СОБОЙ
Одна из причин того, что мы не всегда можем чувствовать себя собой, заключается в утаивании собственных переживаний. Предположим, вы волнуетесь из-за чего-то в личных отношениях, но не говорите об этом. Другой человек, разумеется, мыслей читать не умеет, и понятия не имеет о наличии проблемы. Вы же все больше погружаетесь в ощущение, что «что-то не так» и продолжаете культивировать в себе негатив. Чем негативнее вы становитесь, тем быстрее вы отходите от своей истинной сути. Соответственно, озвучивая наличие проблемы, вы остаетесь более спокойным и гармоничным человеком, а это и есть самое естественное состояние человека.
Важно: Если вам, на первых порах, будет трудно открыто делиться своими чувствами, - репетируйте перед зеркалом. Смотрите на себя в отражение и говорите все так, как есть. Это упражнение поможет вам раскрыться.
ВАШИ ОТНОШЕНИЯ С ЛЮДЬМИ УЛУЧШАТСЯ
Наверное, самое главное преимущество открытого диалога в том, что, благодаря ему, отношения с окружающими людьми будут постепенно налаживаться. Людям нравятся открытые собеседники, которые всегда говорят правду и не надумывают себе того, чего нет в действительности. Обратите внимание, что вам и самим, скорее всего, больше нравится общаться с людьми, которые не «сами себе на уме», а обо всем говорят прямо. Люди будут тянуться к вам, потому что вы станете проще относиться к любым ситуациям.
Важно: Прямота и честность не должны быть обидными. Очень важно уметь правильно подобрать слова, чтобы человек не расстроился и не начал чувствовать себя неуверенно. Как известно, критику тоже можно преподнести по-разному, но главное, чтобы после этого диалога, человек наоборот воодушевился и захотел работать над собой.
ВЫ СТАНЕТЕ ЗДОРОВЕЕ
В 21 веке ни для кого не секрет, что такое «психосоматика». Постоянное ощущение неудовлетворенности и тревоги могут крайне негативно сказаться на физическом здоровье. Кроме того, существует мнение, что люди, которые лгут, больше подвержены проблемам со здоровьем. Верите в это или нет, но в любом случае, на психологическом уровне вы будете чувствовать себя гораздо лучше, если попробуйте открытый диалог.
Важно: Улучшить свое физическое и психологическое состояния можно, также, с помощью разного рода активностей. Бассейн, йога, различные виды единоборств, бег. Выберите что-то для себя, и будьте здоровы!
ВЫ НАУЧИТЕСЬ ПРИНИМАТЬ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ
Когда коммуникация строится на взаимной честности, поведение и поступки других людей становятся для вас более понятными. Когда другой человек открыто делится тем, почему он принял то или иное решение, вы начинаете видеть причинно-следственные связи и учитесь принимать других со всеми их недостатками и комплексами. Так же люди начинают относиться и к вам. Если так задуматься, люди никогда не делают что-то «просто так», «из вредности». Даже если они так говорят, на деле это не всегда является правдой. У всего есть свой мотив, подкрепленный опытом прошлого, похожими, неосознанными ситуациями из детства, поэтому каждого человека можно понять и принять.
Важно: Прежде чем вести открытый диалог с другими людьми, научитесь вести его с самим собой. Будьте искренны и старайтесь осознавать моменты самообмана, почаще задавайте себе вопросы и отвечайте на них с максимальной честностью. Тогда вы сможете общаться так же и с другими людьми.
КАК ВСПОМНИТЬ СЕБЯ И ЖИТЬ В РЕАЛЬНОСТИ?
Наша психика часто использует депрессию, чтобы привлечь наше внимание и указать нам на то, что где-то в глубине нас кроется ложь.
Приглашаю всех, кого достало жить не своей жизнью или часто возникает вопрос - Как жить дальше? на индивидуальные сессии или на группу "Трансформация себя", определить ваши возможности в реальности и начать жить по-новому.
Какие вопросы про вас?
- Ты просыпаешься с постоянной тревогой... не хочу на работу... не хочу вставать... ничто не радует.
- Ты в браке и запутался/лась в м/ж отношениях... нет сил так жить дальше
- Ты одинок/одинокая и не понимаешь, как проявляться в м/ж отношениях... Почему я до сих пор одна/ один?... Что то со мной не так?
- Почему отношения такие непродолжительные? .. Как остаться в отношениях в паре и научиться в них быть собой и счастливой?
- Мой ребенок/ дети меня раздражают, нет контакта с ними...Что же делать?
- Чувство вины перед мамой, папой...родственником
- Чувство злости, обида на родителей... Как принять родителей? Как понять и простить их?
- Как жить без родителей?
Возможно у вас есть свои более значимые или совсем другие моменты из вашей жизни для прояснения и их решения...
Пишите в WhatsApp на номер +79261516758 Анна Николаевна.
По личным вопросам в любое время с 09.00 до 21.00.
В группу идет запись, так же пишите мне на WhatsApp.
Перейти в группу и подписаться по ссылке: https://vk.com/public173640061
Бесплатная психолого-помогательная программа
Открыта Бесплатная психолого-помогательная программа для Каждого, желающего разобраться в трудностях своей жизни ( отношения/ семья, дети, работа/деньги, личностный рост/ депрессии и т.д по личному запросу каждого)
***
Порой, запутавшись в паутине собственных шаблонов и страхов вам нужен грамотный человек для четкого понимания
- Кто Я ?
- Зачем мне это нужно?
Программа дает возможность в конфиденциальном формате каждого поделиться своей проблемой и получить бесплатную он-лайн консультацию психолога.
Во время консультации психолог подводит вас к осознанию проблемы и вы простраиваете дальнейший путь к решению ваших трудностей и задач.
Для участия в программе напишите,
Какая Тема Вам интересна для обсуждения и раскрытия ?
Обсуждение тем будет проводиться в отдельной группе и далее в индивидуальном формате с каждым участником.
Перейти в группу и подписаться по ссылке: https://vk.com/public173640061
Каждый участник будет иметь возможность перейти на "ВКЛЮЧЕННУЮ ПРОГРАММУ".
Это уникальная программа, разработанная под индивидуальный запрос каждого!
Все по программе сможете узнать на консультации.
Число мест в данной программе ограничено.
Желающие попасть в программу записывайтесь здесь.
Психолог. Гештальт-терапевт.
Вип-программа для клиентов, желающих выйти на новый уровень осознавания себя и своих уникальных способностей.
*Кто верит в себя?
*Кто не боится пойти за собой и избавиться от постоянных страхов или депрессии?
*Кому решительно надоело сидеть в мутном болоте обыденности и бедности?
*Кто готов начать работу над собой с удовольствием, раскрывая свой потенциал?
Пишите запрос на e-mail sapfir828@mail.ru
Пишите в личку WhatsApp на тел.: +79261516758 Анна Николаевна.
Стоит только понять, как полюбить себя!!!
С любовью, Анна.