sapfir382Психолог в Щелково
Ко мне можно обратиться по ВОПРОСАМ
Отношения*желание улучшить отношения в семье, на работе;
*выход из созависимых отношений;
*эмоциональная зависимость, комплекс «Жертвы», «Спасателя», «Агрессора»;
*построение новых отношений;
Кризисы
*кризисы возрастов, отношений;
*профессионального становления;
*страх одиночества;
*потеря смысла и радости жизни;
*ощущение пустоты и безразличия;
*эмоциональное выгорание;
*сложные эмоциональные состояния, кризисы.
Личностное развитие
*желание разобраться в себе;
*вопросы самооценки и самореализации;
*отсутствие уверенности в себе;
*потребность восстановить чувство собственной ценности и достоинства.
РЕЗУЛЬТАТ, который вы получите в ходе нашей работы:
+ разрешение конфликтов и обретение навыка построения здоровой коммуникации;+ лучше чувствовать свое тело, понимать его сигналы;
+ высвободить ресурсы для полной, счастливой жизни и реализации;
+ планировать, ставить цели, не загоняя себя в стресс;
+ открыться творчеству;
+ лучше понимать свои желания, уменить находить место для их реализации в жизни;
+ выяснить причины и справиться с тревожностью, неконструктивными страхам;
+ исследовать внутренние правила и свободы;
+ баланс «хочу» и «надо», «брать» и «давать»;
+ достижение целей без истощения и с удовольствием;
+ лучше понять разные проявления своих детей;
+ быть осведомленными в вопросах возрастного развития своих детей.
Психолог в г.Щелково
Банные Ретриты «Поток жизни»
Приглашаем вас на однодневные девичники, Банные Ретриты «Поток жизни» в уютной атмосфере «Клуба Барин» среди хвойного леса Подмосковья.
✅ 6 -7 декабря 24г.
✅ 17-18 января 25г.
✅ 14-15 февраля 25г.
✅ 6-7 марта 25г.
✅ 11-12 апреля 25г.
✅ 09- 10 мая 25г.
✅ 20- 21 июня 25г.
✅ 18- 19 июля 25г.
✅ 15- 16 августа 25г.
✅ 19- 20 сентября 25г.
✅ 17- 18 октября 25г.
✅ 14- 15 ноября 25г.
✅ 05- 06 декабря 25г.
Вы получите уникальный опыт, позволяющий окунуться в мир женского здоровья и гармонии, не покидая пределы Подмосковья.
Мы создали программу, освобождающую от накопившегося стресса, заряженную энергией на здоровье и благополучие.
В процессе Ретрита вы сможете насладиться разнообразием расслабляющих спа-массажей и получить пробуждающий поток энергий в телесных практиках, энергосессиях и гештальт-разборах.
Вас ожидает перезагрузка сознания, вдохновение, внутренний баланс и обновление. 💖⭐️
В программе Банного Ретрита:
✅️ Телесные практики "Глубокое освобождение" – работа с зажимами и ограничивающими программами.
✅️ Спа-сессия: Баня + Расслабляющий массаж для глубокого восстановления.
✅️ Ритуалы благодарности и создание цели на самореализацию.
✅️ Спа-сессия: Баня + Тонизирующий массаж для восстановления потока энергии.
✅️ Гештальт- разборы, круч- сессии "Закрыть Гештальт" и двигательные практики.
✅ Прорабатываем и закрываем незавершенные задачи в отношениях и создаём новые сценарии здоровой жизни в достатке 🙌
Не упустите шанс изменить свою жизнь к лучшему!🙌
Запишите в календарь прдходящую дату и подарите себе этот незабываемый опыт восстановления и перезагрузки!
Откройте для себя Поток новой жизни!
Восстановите силы и проживите своё обновление!
✅️ Стоимость: 13000 руб./чел.
✅ Для участников клуба - 11000 руб.
✅️ Переходите по ссылке в чат женского клуба "Поток жизни"👉 Поток жизни
И получите подарок 🎁
он-лайн сессию от энергопрактика Анетт 🙌, написав мне лично в WhatsApp +7(926) 151-67-58
"Хочу сессию в подарок" ✅️ Записывайтесь на нужную дату 🗓️
✅️ Оплатите по ссылке
https://www.sberbank.com/sms/pbpn?requisiteNumber=79261516758
и пришлите мне чек
Ретрит "Сила Северного Кавказа"
🌄 Приглашаю вас на новый Ретрит, в незабываемое путешествие в горах Кавказа: КАВКАЗ НЕЗАБЫВАЕМЫЙ.
⛳️ Вас ждут открытия, приключения и глубокие трансформации. 🧬
🎯 Этот уникальный ретрит позволит вам:
* Научиться управлять своими эмоциями и убеждениями, преодолевать ограничения;
* Раскрыть свои внутренние силы и способности;
* Осознать себя творцами своей жизни;
* Определить свои цели и разработать стратегии для их достижения.
✨️Вы окунетесь в атмосферу силы и красоты гор Северного Кавказа, насладитесь удивительными пейзажами и проведите время в компании единомышленников.💞
✨️Присоединяйтесь к нам
с 10 по 13 июля 2025г.
и откройте для себя новые горизонты возможностей!
💡Места ограничены, поэтому спешите сделать бронь.
📌 Программа Ретрита:
✅️ 1 день Джилы-Су — самая красивая дорога России.
Прилет в аэропорт г. Минеральные Воды (до 11:00).
Встречаем вас в аэропорту и сразу же едем знакомиться с красотами региона!
Заезжаем на обед проверенное местное кафе с вкуснейшей национальной кухней.
Дорога на Джилы-Су считается одной из красивых дорог Северного Кавказа и России в целом. Независимо от погоды, горные пейзажи, реки, ущелья и могучие водопады поражают своей красотой.
По пути мы как на ладони увидим величавый Эльбрус, проедем по историческим серпантинам Военно-грузинской дороги, увидим три мощных водопада (Султан-Су, Кызыл-Су, Каракая-Су), парящие скалы-аватары, узнаем местные легенды и историю Кабардино-Балкарского края. Покормим дружелюбных сусликов и устроим пикник в секретном месте с потрясающим видом на Эльбрус!
Заселяемся в отель г. Кисловодск.
Вечером устроим приветственный ужин в ресторане грузинской кухни (по желанию группы).
✅️ 2 день Махарское ущелье
Завтракаем, выселяемся из отеля и выезжаем в Карачаево-Черкесию.
Ущелье Махар и Гондарай — нетронутый уголок природы, где не так часто бывают туристы. Живописные долины, в которых с одной стороны течет река Гондарай, а с другой расположились горы.
Долина Гондарая богата водопадами, они спускаются каскадами тонких серебряных струй.
Водопад Нартов — самый известный водопад ущелья. Его также называют Чертова мельница. Он находится в узком каньоне. Можно будет подняться к самому началу водопада.
Красный мост, через который можно попасть в заповедное Дуутское ущелье. Мы расскажем историю ущелья, почему оно уже необитаемо, и легенду о Красном мосте.
Древний аул Учкулан, который находится в середине трех ущелий. Именно здесь соединяются реки Учкулан и Хурзук, а река Кубань берет свое начало. Из Учкулана Эльбрус виден как на ладони.
Нарзан Шамановых, к которому нужно будет пройти по подвесному мосту через бурную реку Махар.
Выезжаем в Архыз, заселяемся в уютный отель с видом на горы.
✅️ 3 день Знакомство с Архызом
Завтракаем в отеле, выселяемся и выезжаем знакомиться с Архызом.
Поселок Архыз находится в уникальной долине, окруженной горами и лесами, где можно наслаждаться чистым воздухом и красивыми пейзажами.
Посетим горнолыжный курорт «Романтик», где можно будет подняться по канатной дороге на смотровые площадки и насладиться открывающимися видами.
Заедем на Аланское городище с византийскими храмами Х века и увидим уникальный наскальный Лик Христа. Образ на скале называют нерукотворным, поскольку верующие склоняются к версии чудесного появления этой святыни.
Обедаем в проверенном кафе с вкуснейшей местной кухней и выезжаем в Кисловодск.
Заселяемся в отель в Кисловодске (около 19:00).
✅️ 4 день Пикник на плато Бермамыт
Завтрак в отеле.
Выселение из отеля, выезд на плато Бермамыт.
С плато Бермамыт открывается лучший вид на Эльбрус и весь Кавказский хребет.
Маршрут проходит через альпийские луга с разнотравьем, где пасутся карачаевские скакуны и барашки. Говорят, что именно на Бермамыте формируется погода всего региона Кавказских Минеральных Вод.
Главная часть плато (Большой Бермамыт) расположена на высоте 2591 метр над уровнем моря. Рядом находится Малый Бермамыт, который, несмотря на свое название, достигает высоты 2643 метра.
По красоте Бермамыт ничем не уступает знаменитым скалам Аризоны, Гранд-Каньону. Днем в ясную погоду на плато открываются уникальные панорамные виды на Кавказский хребет, Эльбрус, настоящий природный «амфитеатр», скалы «Два монаха».
Самые смелые путешественники смогут пройти по выступу скалы и сделать невероятные фото над пропастью.
Насладимся красотой открывающихся видов и устроим пикник с видом на весь Кавказский хребет!
Трансфер в аэропорт (вылет должен быть не ранее 17:00) или отвезем вас в Кисловодск, если вы решите остаться и продолжить свой отдых самостоятельно.
Сложность маршрута - лёгкий
Проживаем в уютных отелях 3* и 4* в г. Кисловодске («Атмосфера» либо «Константиныч») 2 ночи и в поселке Архыз («Шатун», «Аstra» или «Korona») 1 ночь.
Размещение по два человека в комнате (возможна оплата тарифа без подселения).
В комплексах есть все для комфортного проживания, на всей территории работает бесплатный wi-fi.
*Организатор оставляет за собой право заменить отель на отель аналогичной категории.
Даты - с 10 по 13 июля.
Стоимость Ретрита - 69000 рублей.
¦ Включено в стоимость:
проживание в отелях в Кисловодске и Архызе;
Практики и медитации от организатора Ретрита;
пикники на локациях;
транспортное сопровождение гида на внедорожнике;
экскурсии проводника;
тревел поддержка 24/7;
чат участников для координации, обмена фото;
фото и видеоконтент;
заряд положительных эмоций и классная компания в подарок:)
¦ Оплачивается отдельно:
перелет;
обеды и ужины (примерно 600-800 рублей на человека);
подъем на канатной дороге (около 1850 руб./чел.).
💫 Что вы получаете ?
🏔 Крутые места и фото.
Ваш мир станет шире, глубже и выше и всё вы сможете запечатлеть на ваших видео -фото и забрать с собой, как символ вашего роста и благосостояния.
🗓 Запись и вопросы прошу писать мне лично в WhatsApp +7 926 1516758
С уважением Аннет.
Анкета участника Курса / Тренинга / Интенсива - Анны Мошниновой
На курсах, тренингах, интенсивах вы необратимо становитесь целостными, обретая состояние Счастья.
Духовные практики развивают осознанность, понимание себя и других, расширяют сознание, раскрывают уникальность творческого потенциала.
Обучение у Анны Мошниновой - это место единомышленников, людей объединенных одной целью – выйти на новый уровень восприятия реальности.
После курсов Анны Мошниновой вы:
- Получите новые инструменты и практики для эволюции
- Почувствуете радость и вдохновение от соприкосновения с энергиями
- Осознаете и трансформируете то, что мешает выражению вашего потенциала
- Обретете новые ключи к понимаю себя и мира
Она поможет осознать истинную суть жизни, обрести счастье, которое заложено в природе каждого человека, благодаря чему вы будете сознательно и успешно созидать свою жизнь.
ЗаписатьсяГруппа наставничества «Трансформация на миллион»
Девочки и мальчики, если вы активно следите за моими сторис в инстаграм anna_transforma - это личный и moshninova.psy - это проф. страничка, то знаете, что я открыла запись на мою группу наставничества:
«Трансформация на миллион».
В рамках этого проекта, мы с вами в ближайший месяц перейдём на совершенно новый уровень жизни в доходе/отношениях/становлении личности.
Мест всего 6 и я ЛИЧНО буду отбирать участников.
ЗаписатьсяПомогу разобраться в вашей сложной жизненной ситуации
Помогу разобраться в вашей сложной жизненной ситуации в онлайн формате в удобном для вас режиме. Провожу консультации каждый день с 9:00 до 22:00
Запись по телефону +79261616758 Анна Николаевна
Подростковая терапевтическая группа клуба "БУДЬ СОБОЙ" (проходит офлайн).
Подростковая психологическая группа – это пространство, где в дружеской и поддерживающей обстановке подросток может побыть собой, поговорить на волнующие его темы, научиться находить общий язык со сверстниками, посмотреть на себя со стороны.
На группе с помощью игр, упражнений, обсуждений находят свое решение следующие задачи:
- Развитие эмоционального интеллекта подростков;
- Развитие ответственности, самостоятельности и активности;
- Формирование навыков общения и взаимодействия;
- Способность осознавать свои потребности;
- Нахождение оптимального способа удовлетворения своих «надо» и «хочу»;
- Профилактика аддиктивного поведения.
Абонемент на месяц (2 встречи): 3690руб (пропущенное занятие пропадает).
Продолжительность 120 мин.
Запись в в любое время на WhatsApp по телефону +7(926) 151-67-58 Анна.
Он-лайн клуб "БУДЬ СОБОЙ".
ФОРМА РАБОТЫ КЛУБА ЗАКРЫТАЯ.
(ЭКОЛОГИЯ ОБЩЕНИЯ)
Здесь вы найдете своего партнёра, единомышленника во взглядах и практиках, научитесь вести открытый диалог в комфортной дружеской он-лайн обстановке (ZOOM).
Создаётся уникальное поле доверия в группе и видеоформат даёт возможность экологично участвовать и передавать эмоции.
Здесь вы узнаете:
- Кто ты?
- Почему ты именно такой и так живёшь?
- Что для тебя важно?
- Какие у тебя есть возможности, как их открыть в себе и использовать?
- Путь к созданию себя Нового.
В клубе собирается группа с актуальными запросами, переживаниями участников.
Участники сами задают направления темы.
Основные правила клуба:
1. Полная Конфиденциальность
2. Уважение мнения каждого члена группы.
3. Запрет на оценки, осуждения, нравоучения, принуждения.
Познание себя в диалоге, взгляде, движении, созерцании и медитации даст пространство вашим безграничным возможностям.
Группа встречается 1 р/в неделю, 4 р/в месяц, по воскресеньям в 12.00 дня, в ZOOM.
Стоимость участия в клубе 5000 руб./месяц
Запись в он-лайн клуб в любое время на WhatsApp по телефону +7(926) 151-67-58 Анна.
Клуб "ОТКРЫТЫЙ ДИАЛОГ"
Приглашает всех желающих научиться раскрываться и открыто делиться своими чувствами и переживаниями с собой и с людьми.
Здесь вы сможете быть честными, открытыми, настоящими.
Информация об участии в данной программе клуба по телефону и WhatsApp +79261516758 Анна Николаевна.
ПРОСТАЯ ПСИХОЛОГИЯ: ОТКРЫТЫЙ ДИАЛОГ
Как много проблем можно было бы избежать, если бы люди всегда честно и открыто делились друг с другом тем, что они думают и чувствуют. Порой, бывает очень сложно искренне рассказать о своих переживаниях, но именно это и необходимо сделать для того, чтобы почувствовать себя лучше.
Открытый диалог – это чистая, экологичная коммуникация, участники которой готовы слушать и слышать друг друга, принимать друг друга такими, какие они есть, и вместе находить решения. Применять этот метод взаимодействия можно как в личных отношениях, так и в деловых.
ЧЕСТНОСТЬ И ОТКРЫТОСТЬ СТАНУТ ВАШИМИ СПУТНИКАМИ
Привычка вести с окружающими людьми (и с самим собой!) открытый диалог, способствует тому, что вы в целом становитесь более честным человеком. Вы свободно говорите о своих переживаниях, не боясь, что люди осудят за это, вы чувствуете раскрепощенность от того, что не утаиваете свои мысли и не подавляете эмоции. Негативные чувства не задерживаются надолго и отношения с людьми становятся более теплыми и доброжелательными.
Важно: Необходимо помнить, что самое важное в открытом диалоге то, что вы делитесь исключительно своими чувствами, не обвиняя при этом других людей. Фразы должны начинаться с: «Я чувствую», а не: «Ты должен»
ВЫ БУДЕТЕ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ СОБОЙ
Одна из причин того, что мы не всегда можем чувствовать себя собой, заключается в утаивании собственных переживаний. Предположим, вы волнуетесь из-за чего-то в личных отношениях, но не говорите об этом. Другой человек, разумеется, мыслей читать не умеет, и понятия не имеет о наличии проблемы. Вы же все больше погружаетесь в ощущение, что «что-то не так» и продолжаете культивировать в себе негатив. Чем негативнее вы становитесь, тем быстрее вы отходите от своей истинной сути. Соответственно, озвучивая наличие проблемы, вы остаетесь более спокойным и гармоничным человеком, а это и есть самое естественное состояние человека.
Важно: Если вам, на первых порах, будет трудно открыто делиться своими чувствами, - репетируйте перед зеркалом. Смотрите на себя в отражение и говорите все так, как есть. Это упражнение поможет вам раскрыться.
ВАШИ ОТНОШЕНИЯ С ЛЮДЬМИ УЛУЧШАТСЯ
Наверное, самое главное преимущество открытого диалога в том, что, благодаря ему, отношения с окружающими людьми будут постепенно налаживаться. Людям нравятся открытые собеседники, которые всегда говорят правду и не надумывают себе того, чего нет в действительности. Обратите внимание, что вам и самим, скорее всего, больше нравится общаться с людьми, которые не «сами себе на уме», а обо всем говорят прямо. Люди будут тянуться к вам, потому что вы станете проще относиться к любым ситуациям.
Важно: Прямота и честность не должны быть обидными. Очень важно уметь правильно подобрать слова, чтобы человек не расстроился и не начал чувствовать себя неуверенно. Как известно, критику тоже можно преподнести по-разному, но главное, чтобы после этого диалога, человек наоборот воодушевился и захотел работать над собой.
ВЫ СТАНЕТЕ ЗДОРОВЕЕ
В 21 веке ни для кого не секрет, что такое «психосоматика». Постоянное ощущение неудовлетворенности и тревоги могут крайне негативно сказаться на физическом здоровье. Кроме того, существует мнение, что люди, которые лгут, больше подвержены проблемам со здоровьем. Верите в это или нет, но в любом случае, на психологическом уровне вы будете чувствовать себя гораздо лучше, если попробуйте открытый диалог.
Важно: Улучшить свое физическое и психологическое состояния можно, также, с помощью разного рода активностей. Бассейн, йога, различные виды единоборств, бег. Выберите что-то для себя, и будьте здоровы!
ВЫ НАУЧИТЕСЬ ПРИНИМАТЬ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ
Когда коммуникация строится на взаимной честности, поведение и поступки других людей становятся для вас более понятными. Когда другой человек открыто делится тем, почему он принял то или иное решение, вы начинаете видеть причинно-следственные связи и учитесь принимать других со всеми их недостатками и комплексами. Так же люди начинают относиться и к вам. Если так задуматься, люди никогда не делают что-то «просто так», «из вредности». Даже если они так говорят, на деле это не всегда является правдой. У всего есть свой мотив, подкрепленный опытом прошлого, похожими, неосознанными ситуациями из детства, поэтому каждого человека можно понять и принять.
Важно: Прежде чем вести открытый диалог с другими людьми, научитесь вести его с самим собой. Будьте искренны и старайтесь осознавать моменты самообмана, почаще задавайте себе вопросы и отвечайте на них с максимальной честностью. Тогда вы сможете общаться так же и с другими людьми.
КАК ВСПОМНИТЬ СЕБЯ И ЖИТЬ В РЕАЛЬНОСТИ?
Наша психика часто использует депрессию, чтобы привлечь наше внимание и указать нам на то, что где-то в глубине нас кроется ложь.
Приглашаю всех, кого достало жить не своей жизнью или часто возникает вопрос - Как жить дальше? на индивидуальные сессии или на группу "Трансформация себя", определить ваши возможности в реальности и начать жить по-новому.
Какие вопросы про вас?
- Ты просыпаешься с постоянной тревогой... не хочу на работу... не хочу вставать... ничто не радует.
- Ты в браке и запутался/лась в м/ж отношениях... нет сил так жить дальше
- Ты одинок/одинокая и не понимаешь, как проявляться в м/ж отношениях... Почему я до сих пор одна/ один?... Что то со мной не так?
- Почему отношения такие непродолжительные? .. Как остаться в отношениях в паре и научиться в них быть собой и счастливой?
- Мой ребенок/ дети меня раздражают, нет контакта с ними...Что же делать?
- Чувство вины перед мамой, папой...родственником
- Чувство злости, обида на родителей... Как принять родителей? Как понять и простить их?
- Как жить без родителей?
Возможно у вас есть свои более значимые или совсем другие моменты из вашей жизни для прояснения и их решения...
Пишите в WhatsApp на номер +79261516758 Анна Николаевна.
По личным вопросам в любое время с 09.00 до 21.00.
В группу идет запись, так же пишите мне на WhatsApp.
Перейти в группу и подписаться по ссылке: https://vk.com/public173640061
Бесплатная психолого-помогательная программа
Открыта Бесплатная психолого-помогательная программа для Каждого, желающего разобраться в трудностях своей жизни ( отношения/ семья, дети, работа/деньги, личностный рост/ депрессии и т.д по личному запросу каждого)
***
Порой, запутавшись в паутине собственных шаблонов и страхов вам нужен грамотный человек для четкого понимания
- Кто Я ?
- Зачем мне это нужно?
Программа дает возможность в конфиденциальном формате каждого поделиться своей проблемой и получить бесплатную он-лайн консультацию психолога.
Во время консультации психолог подводит вас к осознанию проблемы и вы простраиваете дальнейший путь к решению ваших трудностей и задач.
Для участия в программе напишите,
Какая Тема Вам интересна для обсуждения и раскрытия ?
Обсуждение тем будет проводиться в отдельной группе и далее в индивидуальном формате с каждым участником.
Перейти в группу и подписаться по ссылке: https://vk.com/public173640061
Каждый участник будет иметь возможность перейти на "ВКЛЮЧЕННУЮ ПРОГРАММУ".
Это уникальная программа, разработанная под индивидуальный запрос каждого!
Все по программе сможете узнать на консультации.
Число мест в данной программе ограничено.
Желающие попасть в программу записывайтесь здесь.
Психолог. Гештальт-терапевт.
Вип-программа для клиентов, желающих выйти на новый уровень осознавания себя и своих уникальных способностей.
*Кто верит в себя?
*Кто не боится пойти за собой и избавиться от постоянных страхов или депрессии?
*Кому решительно надоело сидеть в мутном болоте обыденности и бедности?
*Кто готов начать работу над собой с удовольствием, раскрывая свой потенциал?
Пишите запрос на e-mail sapfir828@mail.ru
Пишите в личку WhatsApp на тел.: +79261516758 Анна Николаевна.
Стоит только понять, как полюбить себя!!!
С любовью, Анна.